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PASSION ... GOURMANDISE !
14 août 2016

Smoothie bowl à l'avocat très vert et très onctueux

Oui, je continue avec mes bols de smoothies parce que j'aime avoir un bol sainement et joliment rempli pour le petit déjeuner. 
Pas de chou kale dans celui-ci mais de l'avocat pour un delice d'onctuosité ! 

Smoothie bowl avocat-kiwi-ananas-crème de coco, framboises & graines_2

Mixer 1/2 avocat avec 1 kiwi (Gold pour moi), 100 g d'ananas frais ou surgelé. 
AJouter 3 cuillères à soupe de jus de pomme et 3 cuillères à soupe de lait de coco1 trait de jus de citron vert et 1 filet de sirop d'agave

Décorer de fruits frais (j'ai choisi des framboises car elle se marient bien avec l'avocat comme ici ou ), ajouter des graines ou des fruits secs au choix, un peu de noix de coco râpée.

Smoothie bowl avocat-kiwi-ananas-crème de coco, framboises & graines_1

L'ananas surgelé a l'avantage de refroidir la préparation. J'avais également placé l'avocat, la crème de coco et le jus de pommes au frais. 
Déguster ainsi ce smoothie bowl sera plus rafraîchissant. 

Et de celui-ci, je suis vraiment très fan ! (o_~) 

Smoothie bowl avocat-kiwi-ananas-crème de coco, framboises & graines_15

°°°°

Les écrits et les photos de ce blog sont la propriété intellectuelle de PASSION ... GOURMANDISE ! et ne sont pas libres de droits. Merci de ne pas faire de "copier-coller" de mes publications écrites et photographiques, en partie ou en totalité, sur vos blogs ou sites sans ma permission écrite et sans mettre un lien vers la recette d'origine.

Copyright PASSION ... GOURMANDISE ! 2006-2016

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  • Les gourmandises d'Annellénor, pour becs salés plus que sucrés ? Cuisine & pâtisserie au quotidien. Salé, sucré, salé-sucré ou sucré-salé. Moelleux & croquant. Recettes pour manger équilibré avec gourmandise et un soupçon d'originalité !
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