SMOOTHIE FRUITS ROUGES, AVOCAT, EPINARD & COCO

Avant le cake, banane et avocat s'étaient déjà réunis chez moi dans un smoothie (clic). Et depuis que j'avais vu le SMOOTHIE HI"VERT"NAL de Mlle PIGUT, j'avais envie d'en faire un avec de la "salade". Et comme il s'agissait de remplacer la banane par de l'avocat ...

Je me suis inspirée de ce billet (clic) sans mettre les graines de chanvre dont j'avais déjà parsemé ma salade composée dégustée avant la boisson "dessert" (j'utilise des graines de chanvre décortiquées comme ici).

SMOOTHIE FRUITS ROUGES, AVOCAT, EPINARD & COCO
Pour 1 grand verre
Préparation : 5 min

1/2 tasse de fruits rouges (surgelés en attendant la saison)
1/2 avocat
1 poignée de pousses d'épinard
150 ml de boisson coco (clic)
sirop d'agave

Hacher grossièrement les pousses d'épinards puis mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à consistance lisse. Sucrer avec un peu de sirop d'agave selon son goût.
Siroter ... C'est TRES bon & c'est PLEIN de fruits et PLEIN de légumes !

 Imprimer la recette : SMOOTHIE_FRUITS_ROUGES_AVOCAT_EPINARD_COCO

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Comments

[Adèle]

Inhabituel pour l'avocat mais à tenter !

[Mlle Pigut]

J'avais raté ce délice, miam miam miam !

[Midorée]

Huuummmm ... J'adore les smoothies pour le velouté et parce que qu'on peut y mettre plein de bonnes choses dedans. La preuve.

Et, superbes photos très en couleurs !

[mayacook]

Osé mais très intéressant!!

[Flo Bretzel]

L'avocat, je suis fan. Décidément, tu me gâtes, après le cake, le smoothie:)