La mâche, ça change de la salade du smoothie !  
Une saveur douce qui ne dénature rien, qui apporte peu de calories et qui est source de  vitamines (A et C ++++), de fer, d'antioxydant (bêta carotène), de fibres et de vert pour la couleur !

Smoothie mâche, pomme, poire, céleri branche, gingembre_1

SMOOTHIE MÂCHE, POMME, POIRE, CELERI BRANCHE & GINGEMBRE
Pour 2 verres
Préparration : 5 min

1 grosse poignée de mâche
1 poire
25 cl de jus de pommes
1 branche de céleri
1 noix de gingembre

Laver, éplucher et couper en morceaux les fruits & légumes.
Les rassembler dans un blender, smoother, répartir dans les verres et déguster de suite !

Smoothie mâche, pomme, poire, céleri branche, gingembre_2

Rafraîchissant et delicieux !

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