01 octobre 2017

Smoothie bowl couleur d'automne ...

Une couleur et des saveurs d'automne même si sans cucurbitacées ... enfin, pour l'instant ! (o_~)  Mixer 1 banane avec 2 dattes Medjool (j'en ai mis 4 mais c'était trop sucré !) + 10 cl de lait végétal non sucré (amande). Ajouter 15 g de son d'avoine + son de blé mélangés, 2 cuillères à café d'huile d'argan, 1 filet de jus de citron et bien mélanger. Verser dans un bol et décorer de granola, diverses graines, noix de macadamia hachées et raisins secs.  °°°° Les écrits et les photos de ce blog sont la propriété... [Lire la suite]