24 mars 2014
Nouveau smoothie vert. J'ai pris un abonnement et la mâche en vedette.
La mâche, ça change de la salade du smoothie ! Une saveur douce qui ne dénature rien, qui apporte peu de calories et qui est source de vitamines (A et C ++++), de fer, d'antioxydant (bêta carotène), de fibres et de vert pour la couleur !
SMOOTHIE MÂCHE, POMME, POIRE, CELERI BRANCHE & GINGEMBRE Pour 2 verres Préparration : 5 min
1 grosse poignée de mâche 1 poire 25 cl de jus de pommes 1 branche de céleri 1 noix de gingembre
Laver, éplucher et couper en morceaux les fruits & légumes. Les rassembler dans un... [Lire la suite]
