SMOOTHIE DETOX VERT PRINTEMPS

Un smoothie détox devrait contenir 60 % de fruits et 40 % de légumes.
Bon, on n'en est pas non plus à quelques grammes près. Disons que je vais au moins respecter les proportions dans les nombres d'ingrédients !

Smoothie vert.
Vert printemps qui n'est pas loin. 
On a déjà le soleil au dessus de nos têtes (et surtout, surtout, profitons-en tant qu'il est là !)

Et qui dit printemps, dit verdure, légumes verts, feuillage et vert gazon. 
J'aime contempler celui de mon  jardin tout en dégustant mon bol de céréales au p'tit déj' ou en sirotant un p'tit smoothie ... VERT sur la terrasse, comme un dessert ... 

Un délice fruité, avec une légère petite pointe de poivre grâce à la roquette.
Inédit mais très agréable aux papilles.

SMOOTHIE BANANE, MANGUE, ORANGE, ROQUETTE, EPINARD
Pour 2 verres
Préparation : 5 min

1 banane
1/2 mangue (utilisée surgelée pour rafraîchir l'ensemble)
25 cl de jus d'orange frais & fraîchement pressé
1 grosse poignée de roquette
1 grosse poignée de pousses d'épinard

Mixer le tout dans un blender.
Répartir dans deux verres.
Déguster frais !

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Un autre smoothie vert que j'adore ?
Kiwi, poire, céleri branche ! (clic là pour la recette)

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